Ejemplos sobre Conducta Asertiva en la citacion enamorando chicas

Ejemplos sobre Conducta Asertiva en la citacion enamorando chicas

?Sabes si eres asertivo? ?Quieres aprender a serlo? Con esos ejemplos podras darte cuenta en que instantes actuas sobre manera asertiva, de maneras pasiva o de manera agresiva. El autoconocimiento seri­a el primer paso Con El Fin De la mejoramiento personal!

Caso 1

Tus hijos dejan su ropa asi­ como la toalla de bano tirada en el cuarto de bano despues de banarse. ?Que les dices?

1. PASIVA. Nunca dices ninguna cosa, lo recoges, mientras protestas internamente por motivo de que sean asi sobre desordenados.

2. VIOLENTA. Vas an adonde esta tu vi?stago y no ha transpirado le recriminas que sea un confuso, que no tenga consideracion, que estas harta de decirle que recoja sus cosas cuando se bana, que nunca sabe convivir con las demas.

3. COMPORTAMIENTO ASERTIVA. Vas donde esta tu hijo y le dices Hechos. Te has banado y no ha transpirado has dejado tu ropa y la toalla tirada. Sentimientos Me siento igual que tu criada cuando lo dejas al completo por vi­a. Conducta Procura recoger todo cuando te banes manana, Consecuencias mismamente me haras notar mas a deseo contigo.

Caso 2

Habias quedado con un amigo a cenar a las 9.00 asi­ como se presenta, carente avisar que se retrasaria, una media hora mas tarde. No estas de buen humor, ?cual de estas conductas crees que usas mas usualmente?

1. PASIVA. Le saludas, bastante falto sobre empeno, le haces entrar asi­ como se sientan a la mesa.

2. ASERTIVA. Le saludas, desplazandolo hacia el pelo le expones claramente aquellos cuatro aspectos fabricados realiza una media hora que te espero desplazandolo hacia el pelo me preocupaba no conocer nada de ti. Sentimientos He tenido tiempo para ademas de preocuparme, irritarme desplazandolo hacia el pelo sentirme nervioso. Comportamiento concreta En Caso De Que otra vez debes retrasarte Consecuencias puedes avisarme, para que no me preocupe.

3. AGRESIVA. ?Llevo una hora esperando! ?Te da la impresion bien hacerme esto? ?Que te costaba cautivar Con El Fin De avisarme? No pienso invitarte a cenar Jami?s mas.

Caso 3

Vas a cenar afuera, pides la condumio desplazandolo hacia el pelo cuando te la traen esta fresca. ?Como reaccionas?

1. PASIVA. No hablar de nada asi­ como lo comes aunque internamente te quejas, o se lo dices a la una diferente persona con quien estas cenando, y cuando te dice que se lo digas al camarero, te sientes fatal asi­ como optas por nunca afirmar ninguna cosa.

2. VIOLENTA. Llamas al camarero en voz superior, asi­ como le dices que seguidamente de esperar media hora, encima la condumio llega fresca, que eso es intolerable asi­ como que nunca volveras a consumir alla.

3. ASERTIVA. Llamas al camarero y no ha transpirado, le pides que por favor te lo templado, mirandole a los ojos y no ha transpirado con una risita amable.

A cotidiano nos enfrentamos con estados en las que podri­amos elegir igual que comportarnos. Dependiendo de nuestra conducta (asertiva, pasiva, agresiva) conseguiremos tener la preferiblemente trato con las otros, tener menos sufrimiento, menos irritaciones, mas empuje en nosotros mismos al respetar nuestros derechos.

Ahora… puedes recordar momentos en los que una cosa te hizo percibir incomodo o disgustado, (hecho) , anota los sentimientos que eso te produjo. A continuacion, escribe que conductas preferirias sobre la una diferente alma para nunca sentirte asi, y cuales serian las consecuencias positivas que ese cambio de actuacion sobre la otra cristiano producirian en ti.

Hechos ____________________________________________________________________

Sentimientos ____________________________________________________________________

Conductas ____________________________________________________________________

Consecuencias ____________________________________________________________________

Realizando este deporte, podras tener estrategias sobre proceder asertivo y no ha transpirado pautas sobre solucii?n de esos momentos en las que reconoces que actuas sobre forma pasiva o violenta. El ejercitacii?n asertivo seri­a muy util de afrontar esas estados. Seras sabedor de tu solucii?n, sobre la manera en que actuas asi­ como de lo que efectivamente quieres Adquirir al decir tu derecho, tu queja o tu peticion a los otros.

Viki Morandeira

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39 comentarios en “ Ejemplos sobre actuacion Asertiva ”

necesito 12 ejemplos sobre comunicacion asertiva

Hola Xiomara, En Caso De Que buscas en mi blog la expresion asertividad, podras encontrar bastantes articulos donde existe e.j sobre respuestas y difusion asertiva que pueden serte vi?lidos. Un saludo.

necesito 4 e.j de asertividad

Por ejemplo, hablar de que nunca cuando nos vienen a vender alguna cosa asi­ como nunca nos apetece comprarlo, desprovisto temer an afirmar que nunca. Pretender que nos cambien la condumio si no esta a nuestro gusto, de modo educada y carente enfados. Aclarar la parecer respetando la parecer del otro cuando nunca estemos en sintonia. Ponernos a nosotros en primer sitio en muchas situacion y no siempre las exigencias de los otras.

Me encantari­a te sirvan Cora. Un saludo.

nesesito un ejemplo de la comunicasion asertiva en un asistencia de vitalidad

Hola Mayoli. No es asertivo, sino agresivo, como podri­a ser, intentar mal a la enfermera por motivo de que nunca estes entendiendo una cosa que te esta explicando. Nunca seria asertivo, sino pasivo, quedarnos carente hablar de ninguna cosa cuando nos explican alguna cosa desplazandolo hacia el pelo no lo entendemos. Es asertivo, decirle a la enfermera, por ejemplo, ?Me disculpa? Creo que nunca he comprendido bien, ?podria explicarme igual que seria semejante cosa? Espero que te sirva. Un abrazo.

Vicky tu blog me parece buenisimo de tener estrategias sobre autoayuda en la vida. En tu libro de no amargarse el matrimonio acento sobre conductas asertivas en algun estilo?Porque en ese caso quiza me interese harto. Un saludo http://besthookupwebsites.net/es/little-armenia-review.

Hola Alicia, gracias por tu mensaje. En mi ejemplar El arte de nunca amargarse el matrimonio, si Tenemos conductas pasivas que realizan deterioro, conductas agresivas que tambien lo hacen desplazandolo hacia el pelo como solventar esas cuestiones con conductas asertivas para incrementar la interrelacion dentro de la pareja. Puedes hallar mi texto en Amazon, e igualmente ver las otros que he texto.

Gracias Rogelio! Un saludo.

Su empleo desplazandolo hacia el pelo orietacion son sobre genial precio, gracias por compartirlos

Debido Francisco, me alegro que te guste mi trabajo. Un saludo, Viki.

me sirvio muchisimo

Me alegra Victor. Un saludo.

Hola me gustaria un ejemplo de un caso de difusion asertiva en la oficina a donde involucre al pasivo, agresivo desplazandolo hacia el pelo asertivo, porque tengo que elaborar una reforma sobre teatro para mi clase sobre comunicacion. demasiadas gracias

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dollargill
http://dollargill.ca

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